GASSERI für ein gutes Körpergefühl, 500 mg 60 VegeCaps à 8 Milliarden KbE

Lactobacillus Gasseri ist ein Milchsäurebakterium, das natürlicherweise in der Muttermilch vorkommt und den Darm des Kindes besiedelt. Es wird Teil des Komplexes von Mikroorganismen für eine normale Darmflora und trägt zu einer normalen Darmflora bei.

Als Darmflora oder Mikrobiom bezeichnet man die Gesamtheit der Bakterien, die den Darm besiedeln. Und das ist eine beträchtliche Anzahl: rund 100 Billionen Bakterien und etwa 1.000 verschiedene Arten bewohnen unseren Körper. Diese Mikroorganismen beeinflussen unser Wohlbefinden wesentlich, indem sie auf die Verdauung und das Immunsystem einwirken.

Vorteile von Lactobacillus Gasseri

• Trägt zu einer normalen Darmflora bei
• Reduziert Blähungen
• Jede Kapsel enthält mindestens 8 Milliarden KbE (Koloniebildende Einheit)
• In praktischen VegeCaps

Die Bedeutung der Ernährung für deine Darmflora

Wie sich die Darmflora eines jeden Menschen zusammensetzt, hängt von Faktoren wie Stress und Genen, aber besonders von einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung ab. Inulin und Pektin ist das «Lieblingsfutter» unserer guten Bakterien, deshalb trägt bereits ein BIO Apfel pro Tag viel zu unserer Gesundheit bei, denn Äpfel enthalten am meisten Pektin, gefolgt von Karotten. Inulin ist zu finden unter anderem in Bananen, Chicorée, Lauch, Spargel und Zwiebeln.

Ein «artenreiches» Mikrobiom kann nur über die Ernährung aufgebaut werden und wirkt sich auch positiv auf das Gewicht aus: Je unterschiedlicher die Darmbakterien sind, desto besser funktionieren die Verdauungsvorgänge. Die Bakterien können den Appetit über mehrere Botenstoffe beeinflussen, sind aber auch dafür verantwortlich, wie viele Kalorien aus der Nahrung gezogen werden.

Nahrungsergänzungen ersetzen nicht eine ausgewogene Ernährung.