BodyReset - Für Berufstätige als PDF

BodyReset ist seit über 10 Jahren eines der erfolgreichsten und nachhaltigsten Programme gegen die Folgen einer zu säurelastigen Lebensweise wie Übergewicht, Haarausfall, Besenreiser und Cellulite.

Mit den Tipps und Rezepten in diesem Buch bist du ideal versorgt, damit Reisen oder der hektische Büroalltag keine Chance haben, deinen Säurespiegel ansteigen zu lassen.

Und weil Stress einer der grössten und gefährlichsten Säurebildner unserer Zeit ist, findest du ein grosses Special von Unternehmensberater und Work-Life-Balance-Coach Mario Magistris zum Thema Berufsdruck, Dauerbelastung und Alltagsstress.

Ob Schüler, Student, Schichtarbeiter, Verkäuferin, Chefsekretärin oder Top-Manager – allen ist eines gemeinsam: Zeitmangel, Termin- und Leistungsdruck, Alltagsstress. Das kostet Energie und Kraft, übersäuert den Körper und kann neben einer basenbetonten Ernährung mit einer Work-Life-Balance kompensiert werden.

Jackys Profi-Tipp: Mario Magistris, erfolgreicher Unternehmensberater, liefert im grossen Special Grundlagen, Tipps und Empfehlungen, die das Leben erleichtern und den machbaren Weg in eine entspanntere Zukunft zeigen.

Mit Einleger: Selbsttest - Wie gestresst bin ich?

Mit 80 praktischen Rezepten für unterwegs:

• Schnelle Pausensnacks
• Knackige Salatkreationen to go
• Leckere Gemüseküche to go
• Schlanke Sattmacher am Abend
• Verführerische Naschereien