BIO Proteinpulver aus Erbsen, Hanfsamen und Maca. Mit Inulin. 400g

Dieses Proteinpulver ist ein innovativer Mix aus Proteinen und dem präbiotischen Ballaststoff Inulin.

Protein – ein essentieller Baustein

Protein ist im ganzen Körper zu finden: in Muskeln, Knochen, Haut, Haaren und praktisch jedem anderen Körperteil oder Gewebe. Es bildet die Enzyme, die viele chemische Reaktionen antreiben, und das Hämoglobin, das den Sauerstoff im Blut transportiert. Mindestens 10.000 verschiedene Proteine machen dich zu dem, was du bist.

Vorteile von Protein

• Sättigung: Protein sorgt dafür, dass du länger satt bleibst, was das Naschen reduziert und dazu führt, dass du insgesamt weniger Kalorien zu dir nimmst.
• Muskelmasse: Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
• Starke Knochen: Vor allem mit zunehmendem Alter ist Protein äusserst wichtig, um starke Knochen zu erhalten – vor allem für Frauen. In den Wechseljahren kann die Knochendichte aufgrund des Rückgangs des Hormons Östrogen abnehmen. Protein in Verbindung mit Krafttraining scheint diesem Prozess entgegenzuwirken und kann zur Verbesserung der Knochendichte beitragen.

Empfohlene Proteinzufuhr

Die empfohlene Proteinzufuhr für Erwachsene von 19 Jahren bis unter 65 Jahren beträgt 0,8 g Protein/kg Körpergewicht pro Tag. Für Erwachsene ab 65 Jahren 1,0 g/kg Körpergewicht pro Tag.

Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nahrungsergänzungen ersetzen nicht eine ausgewogene Ernährung.